Jelita to nasz drugi mózg. Jak o nie zadbać?
Czy wiesz, że Twoje jelita to coś więcej niż tylko organ trawienny? Nazywane "drugim mózgiem", odgrywają kluczową rolę w regulacji emocji i zdrowia psychicznego dzięki swojej sieci 100 milionów neuronów i produkcji serotoniny, czyli hormonu szczęścia.
