Próbny test sprawności fizycznej dla kandydatów do służby Policji

Jednym z etapów rekrutacji do Policji jest test sprawności fizycznej.

Test składa się z czterech prób sprawnościowych:

• rzut oburącz zza głowy do przodu piłką lekarską o ciężarze 3 kg – ta próba zostanie zaliczona pozytywnie jeżeli osiągniesz odległość 4,5 m lub więcej,
• siady z leżenia na plecach w czasie 30 sekund – pozytywny wynik uzyskasz wykonując minimum 14 powtórzeń, 
• bieg ze zmianą kierunku – aby zaliczyć pozytywnie tę próbę musisz ją wykonać w czasie 33 sekund lub szybciej, 
• bieg z obieganiem stojaków w czasie 90 sekund – uzyskasz pozytywny wynik jeśli wykonasz co najmniej 19 powtórzeń. 

Pamiętaj – test jest taki sam dla kobiet i mężczyzn. W jego trakcie sprawdzamy takie zdolności motoryczne jak: siła, wytrzymałość, zwinność oraz koordynacja ruchowa. Wynik, który uzyskasz, przeliczany jest na punkty. Pozytywny wynik testu sprawności fizycznej uzyskasz otrzymując co najmniej 32 punkty i zaliczysz wszystkie próby sprawnościowe. Pamiętaj, że możesz ponownie, jeden raz w ramach tego samego postępowania przystąpić do testu sprawności fizycznej, jeżeli bezpośrednio po jego zakończeniu złożysz ustne oświadczenie o woli ponownego przystąpienia do testu.

Ważne – przystępując do testu musisz posiadać przy sobie:

• pisemne oświadczenie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do wykonywania ćwiczeń fizycznych,
• dowód osobisty,
• strój i obuwie sportowe.

Zajęcia dzięki uprzejmości Dyrektora szkoły odbędą się 12 czerwca o godzinie 16:00 w Zespole Szkół Ponadpodstawowych w Zgorzelcu przy ul. Francuskiej 6.

Wszystkich zainteresowanych serdecznie zapraszamy.

Przypominamy, że rekrutacja do służby w Policji odbywa się w sposób ciągły. Dokument można składać od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:30 do 15:30 w siedzibie zgorzeleckiej komendy. Masz jakieś pytania zadzwoń pod numer 47 87 322 14 lub 47 87 323 14.

nadkom. Agnieszka Goguł
Oficer Prasowy Komendanta Powiatowego Policji w Zgorzelcu