8 wpisów, które znajdują się na górze strony

Zobacz wszystkie artykuły Zinfo

Bezpieczny i aktywny zimowy wypoczynek 2025

Ferie zimowe to długo wyczekiwany przez uczniów czas odpoczynku, zabawy, aktywności sportowej, rozwijania pasji, zainteresowań i umiejętności społecznych. Niezwykle istotne jest, aby czas wolny od zajęć dydaktycznych przebiegał zawsze bezpiecznie.

Solidarność w działaniu – podziękowania

We wrześniu ubiegłego roku wszyscy żyliśmy ogromną tragedią, jaka dotknęła południe Polski. O ile dla mieszkańców Naszej gminy jest to już historia, to są miejsca w naszym województwie (i nie tylko) gdzie skutki powodzi są nadal mocno odczuwalne.

Jak rozpoznać toksyczne relacje, zanim będzie za późno?

Relacje – zarówno te romantyczne, jak i przyjacielskie czy rodzinne – powinny dawać nam wsparcie, poczucie bezpieczeństwa i radość. Niestety, nie zawsze tak jest. Czasem nawet nie zdajemy sobie sprawy, że tkwimy w toksycznej relacji, dopóki nie jest za późno. Toksyczne osoby mogą stopniowo podkopywać nasze poczucie własnej wartości, manipulować nami i sprawiać, że zaczynamy się czuć winni nawet wtedy, gdy nie zrobiliśmy nic złego. Jak więc rozpoznać toksyczne relacje na wczesnym etapie i uchronić się przed ich destrukcyjnym wpływem?

Read more about the article Jak rozpoznać toksyczne relacje, zanim będzie za późno?
Frustrated stressed young Asian business with covering is being pointed hand's boss in workplace.
Policyjne podsumowanie tygodnia

W okresie od 27 stycznia do 2 lutego 2025 roku policjanci z Komendy Powiatowej Policji w Zgorzelcu przeprowadzili 306 interwencji oraz wylegitymowali 653 osób.

Wielokrotna recydywa

Policjanci z Referatu Kryminalnego Komisariatu Policji w Bogatyni wytypowali mężczyznę podejrzewanego o liczne kradzieże i włamania do których dochodziło na terenie Bogatyni.

Koncert Operetki Wiedeńskiej

Luty rozpoczęliśmy w pięknym, muzycznym stylu Karnawałowym Koncertem Operetki Wiedeńskiej "W rytmie walca i czardasza".

Pamiętajmy o stosowaniu pasów bezpieczeństwa

Zgodnie z przepisami prawa o ruchu drogowym, w Polsce zapinanie pasów bezpieczeństwa jest obowiązkowe dla kierowców i wszystkich pasażerów pojazdu w trakcie jazdy drogą publiczną. Pasy mają bowiem kluczowe znaczenie dla ochrony życia i zdrowia zarówno w przypadku zderzeń, jak i gwałtownych manewrów pojazdu, które mogą wystąpić nawet podczas codziennej jazdy.

Jak wprowadzać zdrowe nawyki do życia i się ich trzymać?

Wielu z nas marzy o zdrowszym stylu życia – lepszej diecie, regularnym ruchu, większej ilości snu czy skuteczniejszym zarządzaniu stresem. Problem w tym, że zmiana nawyków często wydaje się trudna i przytłaczająca. Podejmujemy ambitne postanowienia, trzymamy się ich przez kilka dni, a potem wracamy do starych przyzwyczajeń. Dlaczego tak się dzieje i jak to zmienić?