Rozmawialiśmy o świadomej kobiecości — o tym, jak ważne jest, by kobieta potrafiła zatrzymać się, wsłuchać w swoje potrzeby i nie bała się żyć w zgodzie ze sobą.
Kasia opowiadała także, z jakimi emocjami i trudnościami kobiety najczęściej trafiają do jej gabinetu: od przeciążenia codziennymi rolami, przez poczucie winy i wątpliwości, aż po lęk i zmęczenie wynikające z presji bycia „zawsze idealną”.To szczera, ciepła rozmowa o tym, że każda z nas ma prawo do gorszych dni, do granic i do dbania o siebie bez wyrzutów sumienia. Podkreśla też, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości — to pierwszy krok do zadbania o siebie.
Wywiad to krótka, ale ważna i inspirująca rozmowa o codziennych wyzwaniach, emocjach i potrzebie uważności na własne zdrowie psychiczne. Zapraszamy do obejrzenia materiału online i dołączenia do naszej kobiecej, wspierającej społeczności.
Kobieca siła zaczyna się od uważności na własne emocje. 🎀
